Ben asagi yukari 4 seneden beri her sabah, ilk 2 sene 2er tane, sonradan 4er tane aci kuyusu cekirdegi yiyorum, kuru kayisi meyvesiyle beraber yenildigi takdirde cekirdeklerin aciligi hic anlasilmiyor. 4 kayisi cekirdegine 2 kuru kayisi lezzetli bir tat veriyor. Zaten kuru kayisinin da oldukca saglikli bir degeri vardir.
Agir agir cignemek ve agizda uzun bir müddet iyice yumusatmak gerektigini okumustum bir zamanlar.
|